今、一番習慣化できればいいなと思っていることは、「常におなかを引っ込めていること」です！私、猫背ですので、気を張っているときはいいのですが、気を抜いたり疲れたりすると、あっという間に猫背になってしまうのです。自分では見えないので、買い物に…
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